あるいてゆこう

歩くのが好き。ゆっくりが好き。マイペースにあるいてゆこう

36週目に入りました。
週に一度の検診にいきました。







赤ちゃんの体重は、2400gを超えていました。
1週間で200g以上増えるとは!
すごい勢いで育っていますね。

超音波検査では、毎回「鼻」しか写真にうまく写りません。
鼻写真だけが蓄積されていきます。


腰が痛いことを話しましたが、
重だるいような痛さだと、陣痛が近いので注意が必要だけど、
そういう痛さではなかったら、妊娠後期は仕方がない、と言われました。

私の痛さは、重だるさはなく・・・いわゆる“腰痛”です。
ストレッチやヨガで解消するしかないですね。

  妊娠5か月目くらいから、腰が痛くて、寝返りうつのが大変になりました。
  腰痛対策として、いろいろな人に勧められたのが、トコちゃんベルトです。

トコちゃんベルト

  これを装着してから、腰痛がパタッとなくなったのには驚きました!
  骨盤が開いてずれるのを矯正してくれるそうです。

  買ってからは、ずーっとお世話になりましたが、お腹が大きくなるのつれて、
  食事のとき椅子に座っていると、お腹が圧迫されてつらく感じるようになりました。
  最近は、イスに座る時は、たまにはずしています。
  歩く時と寝る時は、必ず着けています。

  出産後も活躍するそうなので、大事に使わないと!

  トコちゃんベルトには、まだまだお世話になりそうです。


楽天市場のあんしんBOXで購入しました。

私は、腰の痛みが強かったので、トコちゃんベルト2にしました。


恥骨のほうが痛む人には、トコちゃんベルト1がいいそうです↓





私の体重の増加は、問題ないようで注意されませんでした。ホッ

でも、この日は検診後、迎えに来てくれた妹と一緒にランチを食べ、食べすぎました・・・

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MOON

Author:MOON
北海道で暮らしています。
でも、寒いのが苦手です。
旅行と山歩きと散歩が好きです。
おいしいものを食べることも好き。
2010年長男出産。
2015年次男出産。
最近は、のんびりペースで子どもとの日々をつづっています。

 

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