あるいてゆこう

歩くのが好き。ゆっくりが好き。マイペースにあるいてゆこう

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北海道出身の登山家栗城史多(くりきのぶかず)さんの著書、『一歩を越える勇気』を読みました。



一歩を越える勇気一歩を越える勇気
(2009/12/16)
栗城史多

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応援している登山家です。
単独・無酸素で、7大陸最高峰の登頂に挑戦しています。
残すは、世界最高峰のエベレストのみ!
スキー滑降をしたり、登山の様子をインターネット中継したりもしています。
彼のテーマは、「冒険の共有」。

今年の1月NHKで「7サミット 極限への挑戦」というドキュメンタリーが放送されました。
この番組がとてもよかった!!
途中何度か涙を流しました。
栗城さんの活動は、北海道ではよく耳にしていたけれど、
この番組をきっかけにファンになりました。

酸素ボンベをつけても、「死」と常に隣り合わせの8000m級の山を、
酸素を使わず、さらに単独で登ろうとするのは、無謀かと思われますが、
著書の中で彼は、諦めた時点で、夢は夢で終わる・・・と言います。
限界は自分自身で作っているものだと。

酸素が少なくて思考能力が低下してしまう状況でも、
冷静さを失わずに判断していてすごいなと思いました。
一回目のエベレスト挑戦で、下山を決めたときです。
登頂するよりも、まずは、「生きて帰る!」ことが最優先にしなければ、次の挑戦はない・・・


山の話もとても興味深いのですが、考え方・生き方に共感します。
山登りに興味がない人にもおススメの本だと思います。

夢は、積極的に人に話すことで、実現につながると言っています。
夢は叶えるためのもの。
十回口にすることで「叶」という漢字にになります。
十一回口にすると、「吐」になってしまうので、注意しましょう、とのこと。

私の夢ってなんだろう??って本を読みながら考えてしまいました。
自分がどうなりたいのか、具体的なイメージ・目標をもたないと、進む方向もわかりませんね。


我が家にあるのは、直筆のサイン本です!
一歩を超える勇気1一歩を超える勇気2

だんなさんが講演を聴いて、サインをもらってきました。
腕時計がお揃いだったと喜んでいました。
ちなみに、SUUNTO(スント)の時計です。





  栗城史多オフィシャルサイト

  栗城史多ブログ



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本&漫画好きな先輩から借りたマンガです。
漫画家東村アキコさんの実際の育児を題材にしたもの。

ママはテンパリスト 1ママはテンパリスト 1
(2008/10/17)
東村 アキコ

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ママはテンパリスト 2ママはテンパリスト 2
(2009/06/19)
東村 アキコ

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おもしろかった~!
読みながら一人でクスって笑ってました。




このマンガをお返ししようと思い、ランチをお誘いしました。


フードメニューが気になっていた苺館へ。

  前回の苺館の日記⇒⇒お久しぶりの苺館(2010年2月2日)


マトンカレーを注文しました。サラダとドリンク付で、800円。
苺館のマトンカレーセットのサラダとピクルス
じっくり煮込まれたカレー。
さらさらっとしていて、おいしかったーです。

ドリンクは、ラッシーにしました。
セットドリンクでラッシーのある喫茶店はめずらしいですね。
ラッシー苺館のケーキ
時間があったのと、お腹にも余裕があったので・・・ケーキも食べました。

私は、パンプキンパイ。先輩は、レモンスフレケーキ。
ケーキは、280円。

カレー&ドリンク&ケーキを食べても、1080円です!

またまたゆっくりさせていただきました。



お茶の時間でもランチの時間でもおススメです。


 ★苺館(いちごかん)★
  札幌市北区北14条西3丁目
   TEL 011-736-9456
   11:00~21:00
   定休日は日曜日



午前十時の映画祭 何度みてもすごい50本」の中で、いろいろ観たい映画はあったのですが、
ちょうどスケジュールが合ったので、アマデウスを観てきました。

 ⇒午前十時の映画祭 アマデウス

ディレクターズ・カット版で、181分!
長時間座っていられるか・・・若干不安もありましたが、3時間楽しませてもらいました。

アマデウス ディレクターズカット [Blu-ray]アマデウス ディレクターズカット [Blu-ray]
(2010/04/21)
F・マーリー・エイブラハムトム・ハルス

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⇒⇒⇒続きを読む

円山の東光ストア2Fのなちゅらるハンズ(カイロプラクティック)にお世話になっていましたが、
里帰り前の最後の施術に行きました。

肩こりがひどいときから通い始めて、走っている頃は脚のメンテナンスをしてもらったり、
妊娠してからは、骨盤や背骨の矯正をしてもらっていました。

出産後は特に骨盤のゆがみがひどくなるそうなので、札幌に戻ってきたらまたお世話になろうと思っています。
回数券も残っていることですし。



カイロ後、円山エリアで最近イチ押し!とお勧めされたSIO(シオ)へランチに行きました。

おひとりさまだったので、近くのカフェで済ませようかと思いましたが、少し緊張気味に、入店。

SIOSIOエントランス


⇒⇒⇒続きを読む

里帰り出産のため、実家のある茨城の水戸に帰ってきました~
(・・・って、勢いよく書いている日記は、実家からUPしていましたが)

まずは、出産を予定している水戸の病院へ検診に行ってきました。

⇒⇒⇒続きを読む

外食日記が続くので、サクラの写真を入れてみました。。。


里帰りする前にお会いしたかった方にアタック!
運良く予定が空いてて、お会いすることができました~

ブログを通じて知り合ったラン友?の吾唯足知さんとランチです!


メニューは、吾さんの日記を参考にさせてもらいました。
 ⇒⇒⇒森がみえる(by吾唯足知な日々より)


モリエール1モリエール2


⇒⇒⇒続きを読む

ちょっと、Seasonsな話題を。


北海道では、桜と梅が同時に咲きます。
本州では、梅というと、まだまだ寒い時期に咲くイメージで、桜は入学式シーズンですよね。

北海道のお花見シーズンは、例年だとゴールデンウィーク。
今年の札幌の桜&梅は例年より遅い開花でした。

満開の時期からは遅くなりましたが・・・円山公園のお花です。


                         ちょこんと咲いててカワイイ2輪の桜
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幹を見ればなんとなくわかるけれど、桜と梅の区別が少し曖昧です。。。

今年も札幌で桜と梅を見ることができてよかった。
やっと春ですね!!


初のコートドールに行ってきました。

妊婦のうちにレストランへ!と急いでいる訳ではありません。。。
でも、出産したらこんな優雅なランチは、しばらくできないんだろうな。
少しさみしいけれど、出産も楽しみなので、それはそれでいいです。

だんなさんとお義母さんと3人でランチです。


コートドールランチのはじまり~



⇒⇒⇒続きを読む

日にちをさかのぼって、勢いよくブログを更新中。。。

ついに!…というか、ようやくというか…
ニンプ生活も9ヶ月目(32週)に入り、仕事は産休に入りました。
正式な産休期間はもう少し後になりますが、有給休暇をいただいてお休みをもらいました。

最終週には、いつも仕事でお世話になっている方からお花をいただきまし。感激!

お花

小さなパイナップル付きでカワイイです。

産休後は育児休業をいただき、また復帰する予定です。






里帰り出産をする予定なので、札幌で会っておきたい人に急いで連絡しました。

学生時代の友人と予定を合わせて、我が家でランチ会をしました。

メニューは、簡単パエリアと、持ち寄りで・・・


土鍋でパエリア


パエリアは、始めはホットプレートで作る予定でしたが、小さめなので大人5人には足りない感じだったため
急きょ、土鍋登場!
お米は3合分のパエリアを作りました。

レシピは、ネットで検索
「パエリア レシピ」のGoogle検索でいろいろ出てきます。
クックパッドとネスレのページを参考にして作りました。
  ⇒⇒フライパンで簡単パエリア byクックパッド
  ⇒⇒フライパンDEパエリア レシピ ネスレ

トマト缶の代わりに、伊庭善さんでいただいた手作りのトマトジュースを使いました。
パプリカは高かったので、ピーマンで代用。
魚介類は、イカ、エビ(少々)、アサリ。
お米はとがずに、そのまま炒めるのがポイントみたいです。

サフランはなかったので省略。

土鍋の底が焦げましたが・・・おいしくできました!
簡単なので、また作りたいな。
パンとサラダとフルーツと 

 

パエリアの他には、サラダとフルーツを持ち寄りで。

うれしいことに、大好きなブーランジェリーぱん吉のパンもいただきました。
クロワッサンやチーズハードパン、ブルーベリーのパンなど・・・

フルーツもたくさん!
イチゴやビワやキウイフルーツなどなど。

持ち寄りパーティいいですね♪♪♪


集まった友達は、一人は12月に出産したばかりのniceshootさん
だんなさんと一緒に、赤ちゃん連れで来てくれました。
もう一人は、10月出産予定の妊婦さん。

身近にママトモがいてくれて、安心です。

おなかの子も含めると、8人も集まったことになりますね。
今度は出産後、また集まりたいです。


ries cafeでランチしたあと、 家具工房伊庭善さん にお邪魔しました。

漆仕上げの家具たち。
伊庭善さんの作品1伊庭善さんの作品2
定番のスツール。
とっても座り心地がよいんですよ。

伊庭善さんの作品3伊庭善さんの作品4
新作?の時計。
針も文字盤もオリジナルなんだそうです!
桜の木を使っています。

福寿草クロッカス

春の花が咲いていました。
福寿草とクロッカス。
山菜もたくさん採れるそうです。
イチゴも育っていました。イチゴ栽培は私の憧れです!


なめこきのこ栽培
きのこ栽培のお手伝いを少しだけさせてもらいました。
なめことシイタケです。
きのこの種類によって、好む木が異なるそうです。へ~
なめこは、シラカバ。
シイタケは、クヌギ。

ドリルで穴をあけた木に、きのこの菌がたっぷりついた駒を打ちました。
秋にはどっさりきのこができるそうです。
きのこ栽培は、初めての経験で目から鱗でした!


  ★家具工房 伊庭善のサイト

  過去の伊庭善さんの日記
    ⇒⇒伊庭善さんのダイニング
    ⇒⇒美瑛の家具工房


ホロカ温泉に泊まった翌日は、美瑛へ向かいました。
帯広~十勝三股~美瑛方面というのは、我が家の超定番ドライブルートなのです。


美瑛で家具工房と営む先輩ご夫婦と一緒にランチ。
偶然にも札幌から遊びに来ていた先輩も一緒に。

別HOのはぐれカフェで見つけたカフェries cafeに行きました。


ベーグル+キッシュのセット
リーズカフェのベーグルセット

キッシュ付きで
ベーグルもジャムもキッシュも奥さまの手作り。


こちらは、チキンカレー
リーズカフェのカレー


食後のコーヒーとジンジャーハニー
食後には、一日1杯までokのコーヒーを。自家焙煎です。
お隣さんは、ジンジャーハニー。ピリッとしてるけど、甘くておいしかった。

手作りケーキにも惹かれましたが・・・帯広から食べ過ぎなのでガマンガマン。


窓からはのどかな丘の景色が。こういう所では、のーんびり、ゆーっくりするのがいいですね。
リーズカフェ店内1リーズカフェ店内2
ど真ん中には、キッチンストーブが。
まだまだ現役なんだそうです。
冬は、鍋を置いてコトコト煮込み料理を作るのでしょうか。優雅ですね。

リーズカフェ店内3リーズカフェ店内4

ご主人は、テレマークスキーヤーで著書もあるそうです。
私のだんなさんもテレマークスキーをするので、ご主人とお話したら面白いお話ができたかと思いますが、
GWでお店が忙しかったので、あまりお話できず・・・残念。またの機会に!

セルフビルドな建物。
こつこつとつくられたそうですよ。
できる限り手作りにこだわっています。食事もケーキも建物・店内も。
あたたかなご夫婦の人柄が表れているなぁと思いました。


リーズカフェ1リーズカフェ玄関


美瑛のリーズカフェ

  ★ries cafe(リーズカフェ)
  北海道美瑛町字五稜第一
   TEL 0166-68-7821
   10:30~18:00 水・木お休み(5月~10月)
   10:30~17:00 火・水・木・金お休み(11月~4月)

 美瑛はステキカフェがたくさんです!!





ここはTOKACHI(十勝)のカテゴリーでいいのかなぁ・・・

宿泊したのは、ホロカ温泉旅館。
とってもしぶ~い旅館です。

はじめは、糠平温泉の宿に泊まろうと思い、空いていないか探してみましたが、
どこも満室でした。
探し始めたのは、4月29日とすでにGW始まっていたから仕方ないですね。
糠平温泉は諦めて、幌加温泉にしました。


幌加温泉には宿が2つありますが、ひとつは自炊宿なので、食事のつくホロカ温泉旅館にしました。
隣りの湯元鹿の谷のお風呂は、学生時代にニペソツ山に登った後に汗を流した記憶があります。
どちらも山登り客には人気の温泉です。

ホロカ温泉旅館
洋館のような建物。古い学校にも見えます。
1956年の建築なんだそうです。

ホロカ温泉看板ホロカ温泉玄関

宿泊は、1泊2食で6500円です。
部屋はとっても簡素。まだ寒かったのでストーブが焚かれていました。
ホロカ温泉の部屋
浴衣はありますが、タオルや歯ブラシなどはないので持参です。

お風呂は、男性用のお風呂の写真。
ホロカ温泉内湯1ホロカ温泉内湯2
お湯で岩が溶けてごつごつです。
すごい効き目がありそうですね。
男性風呂は熱かったとか。
女性風呂はいいお湯加減で、ぼーっと入っていられましたよ。

鹿さん食事中
窓から外をのぞくと、鹿さんが家族で食事中でした。
手をたたくと、こっちを見てくれてかわいかった~


夕食。食堂はないので、部屋でいただきます。
カツオのお刺身・カキフライ・ご主人が近くで採ってきた山菜のあえものなど。
ホロカ温泉夕食
ごはんがとてもすすんで、おかわりしました。おなかいっぱい。

朝食。
山菜のおひたし美味しかったです。
ホロカ温泉朝食

食事もお部屋も質素ですが、とっても味のあるお宿。
こういう宿大好きです。
のんびり過ごせました!


  ★幌加温泉 ホロカ温泉旅館★
  北海道河東郡上士幌町幌加番外地
   TEL 01564-4-2167
   1泊2食  6500円
    日帰り入浴 : 8:30-16:00


翌朝、国道273号線を北上して旭川方面へ。
また十勝三股に寄り道して、写真をパチリ
十勝三股1十勝三股2
白樺の並木道と石狩岳方面。

三国峠より
三国峠からはニペソツ山が見えました。
北海道内の山で好きな山のひとつ。
また登りたいな、いつか。。。

温泉宿に向かう前にちょっと寄り道。

三股山荘です。
三股山荘にて

以前紹介した記事はコチラ!⇒⇒三股山荘でゆったりモーニング


ココを訪れた人が記入していくノートがあります。
三股山荘のノート
初めて来たのは、学生時代です。
ニペソツ山を登るときには必ずと言っていいほど、寄り道する場所でした。
昔のノートをめくると、思い出がよみがえります。

最近は、知っている人の書き込みを見つけるのが楽しみ。
札幌でよく会っている人からの伝言もあったりして、楽しいです。

次回は、我が子と一緒に3人で来たいです。いつになるかな??


三股山荘ストーブ三股山荘窓から
いつまでも、のんびりできそうな喫茶店です。

三股山荘の天井
天井に吊るされたカヌー。

三股山荘入口


 ★ 三股山荘 (みつまたさんそう) ★
  
  北海道河東郡上士幌町字三股8
   TEL 01564-4-2165
   5月~10月中旬まで 9:30~18:00
   10月中旬~4月   9:30~17:00
  月曜日定休(祝日の場合は翌火曜日がお休み)








札幌にも出店していますが、北海道第一号店は帯広にあります。

ミスタームシパン

ミスタームシパン帯広店2ミスタームシパン帯広店3
帯広市内の広小路商店街にあります。

いろいろな味がありましたが、賞味期限が短いため4種だけ購入。

待ちきれず、車でヒトカケラ食べましたっ
ふわっふわの蒸しパン

宿で落ち着いてから撮影&試食。
選ばれた4種の蒸しパン

プレーンは、とってもシンプル!
「究極のむしぱん」とうたわれています。

きんぴらごぼうは、お惣菜系。
マヨネーズがアクセントになっています。

オレンジチョコは、オレンジピールを練りこんだ生地の中にビターチョコが入っています。
これが一番好みでした。
チョコがビターなところが、私好みです。

ル・ショコラは、生地はココア味で、中にもチョコが。
チョコ好きのだんなさんは美味しそうに食べていました。



ミスタームシパン帯広店1

  蒸しパンブームがくるのでしょうか?
  ヘルシーだからうれしいですね。

  ★ミスタームシパン帯広店★

  北海道帯広市西二条南9-2-2ウエスト209ビル
   TEL 0155-26-6464
   11:00~19:00
    年中無休


   札幌には、白石本郷店と札幌平岸店(2010.6.8OPEN)があります。




続いて向かったのは・・・
帯広に来て寄らなかったことはないかもしれない、六花亭(本店)。

サクサクパイをサービスのコーヒーと一緒にいただきました。シアワセ。
六花亭のさくさくパイ


新発売のラスク「神々の遊ぶ庭」を購入。
6種類の味で、見た目もカラフルで楽しいお菓子。
これは人気でそうですね。



更新遅くてお恥ずかしいのですが・・・ようやくGWのお出かけ日記です。

1泊2日で帯広~美瑛方面へドライブしに行きました。
妊婦なので、長時間の車の移動は少しツライので、高速使ってびゅーんと帯広まで。

帯広では、お昼ご飯を。

以前から一度食べてみたかった中華ちらしを!

あじ福中華ちらし1
中華ちらしは、ちらしと言ってもお寿司ではありません。
甘じょっぱいタレで炒めた中華丼のようなもの。
見た目が華やかなので、中華ちらしという名前がついたそうです。
TVケンミンショーで紹介されていました。

あじ福中華ちらし2
しゃきしゃきのもやしがたっぷりで、魚介類はイカ・エビが入っています。豚肉も!
私、甘辛い味付けに弱いのですが、とっても好みの味でした。
家でも作ってみたいです~
再現できそうで・・・きっとできない味付けです。


あじ福東店2あじ福東店1


  ★あじ福 東店★
   北海道帯広市東四条南7-2
    TEL 0155-22-6853
    [水・木・金・土・日] 11:00~15:00 17:00~20:00
    [月] 11:00~15:00
     火曜日定休



清田区のパンやさん、Les Petites Delices。

ランチしたLaLaのお隣にあったので、寄り道。
パン屋を見つけると、寄らずにはいられません。
清田区はなかなか来ないエリアですのでね。

プティットデリス1プティットデリス2

パン屋さんの店内は、写真を撮りたくなっても、なかなか言い出せない小心者です。

パリ風?なディスプレイでかわいらしかったです。


プティットデリスのパン1

買わずにはいられないクロワッサン。
パン・オ・ショコラは、だんなさん担当です。
どちらもサクサクで、バターの香りがすばらしかった。
あとシンプルなプチパン。

プティットデリスのパン2

ベーコンエピとくるみのハードパン。

もっとハードパンを買えばよかった~
デニッシュも充実していて、甘くておいしそうでした。

家に帰ってポロコのパン特集を見たら、載っていました。
酵母は、自家製の天然酵母を使っているそうです。
ドライフルーツたっぷりの「パン・オ・フリュイ」が定番人気なんだそうです。

次に寄る機会があれば・・・ぜひ一番人気を食べてみたいです。


  ★Boulangerie Les Petites Delices(プティット デリス)★
   札幌市清田区平岡公園東1-12-22
    TEL 011-886-0787
    9:00~19:00
    月曜・第3火曜日が定休日


私の好きなぱん吉系のパン屋さんかな~(勝手な系統分け)


未開拓エリアの清田区に行く用事があったので、寄り道しました。

Dinig & Cafe LaLa(ララ)

またまたコチラにお世話になりました↓
別HO

日替わりランチは、ほっこり和食の家庭料理。
麦飯・味噌汁・主菜・副菜・煮豆・寄せ豆腐・漬物がついて、650円!
コーヒーつけても、850円です。
ララの日替わりランチ

この日のメインは、鮭のポテサラ焼き。
副菜は、白和えでした。

鮭のポテサラ焼き
鮭の上にポテトサラダをのせてふっくら焼いてあります。


手作りの寄せ豆腐
寄せ豆腐は、毎朝、道産大豆から手作りしているそうです。

そのほかの食材も「地産地消」にこだわっているとのこと。
ごはんが麦飯なのも、なんだかうれしいです。

コーヒーはプラス200円
料理の担当は奥様で、コーヒーと店内の切り盛りはご主人が担当。
豆から挽いて淹れてくださったコーヒーもおいしかったです。

カウンター席にはカップがずらりピアノとHO
店内は、ほとんどご主人の手作りなんだそうです。
写真はありませんが、テーブル席もありゆっくりできる店内です。

別HOも飾られていました。


 ★Dinig & Cafe LaLa(ダイニング&カフェ ララ)
  札幌市清田区平岡公園東1丁目12番27号
   TEL 011-882-8875
    11:00~17:00
   月曜日・木曜日が定休日

LaLaの入り口



ブログ再開っ
久しぶりの映画です!!

上映期間が延長されて、ぎりぎりセーフで観にいけました。
(今はもう終了しています)

上映前には、kino cafeで腹ごしらえ。

スープとキッシュのセット

玄米プレートと迷いましたが、キッシュが食べたくなって、スープ+キッシュのセットにしました。

スープはミネストローネキッシュとサラダとパン

お野菜たっぷりのミネストローネ。
スープは、ポタージュとミネストローネから選ぶことができます。

野菜と豆のキッシュのとなりには、サラダとパンがついてきます。

とってもやさしいごはんです。

静かな店内カウンター席もいいですね
ゆっくりしてても、映画の時間になるとお声がかかるので安心です。

やっと、スタンプカードがいっぱいになったので、次回は無料の映画券になります。
うーん、"次回"っていつ行けるだろう・・・


そうそう、映画を観に来たのでした。

何を観たのかというと・・・

⇒⇒⇒続きを読む

最近の外食は、もっぱらコチラの別HOにお世話になっています。
別HO
これ、いいです。
道内ははぐれカフェ本で、札幌市内は別HOが大活躍。

その中で見つけたカフェ えんに行ってみました。

民家を改造した手作りの“和”カフェです。

入り口から和和の世界


ちゃぶ台とざぶとん立派な兜
和室がとっても落ち着きます。


祝日だったので、ランチは日曜メニューで「えんの気ままご膳」
これまたおもしろいメニューでした。
気まま御膳

ごはんと味噌汁に、小さな小鉢のおかずがいっぱい。
気まま御膳のごはんと味噌汁

気ままなおかずたち
好きなおかずをごはんにのせていただきます。
最後は、全種類ごちゃまぜで。
そして、お茶をかけてお茶漬けで〆!

おいしかったーです。

オーナーの趣味で、オールドノリタケのカップがたくさん飾られていて
オールドノリタケがたくさん!

食後のコーヒーは、好きなカップでいただくことができます。
このカップをチョイス

コーヒーをつけなくても、ほうじ茶をポットでサービス。
ほうじ茶のサービスもうれしい

2階は、ギャラリーになっていて、ここもおもしろい。
着物や木工品や裂き織りの作品がたくさんおいてありました。
実家の母は裂き織りをやっているので、連れてきたら喜ぶだろうな~

いやはや、おもしろいお店でした。
ゆっくりとお茶とスイーツをいただくのにも良さそうです。
若干、不便な場所にありますが・・・また利用したいな。


 ★カフェ 集い処 えん

  札幌市西区発寒1条3丁目3-23
   TEL011-661-9611
   11:00~18:00
  (昼ごはん12:00~15:00)
   定休日:水曜日




(↑食べログでは日曜定休になっていますが、水曜のはずです。)


MOON

Author:MOON
北海道で暮らしています。
でも、寒いのが苦手です。
旅行と山歩きと散歩が好きです。
おいしいものを食べることも好き。
2010年長男出産。
2015年次男出産。
最近は、のんびりペースで子どもとの日々をつづっています。

 

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