あるいてゆこう

歩くのが好き。ゆっくりが好き。マイペースにあるいてゆこう

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今年の花火大会も、円山山頂で観てきました。

今年は去年より少しだけ早く出発。

円山山頂へ向かう山道
登ります。

約30分で山頂に到着。ふー。汗かきました。標高225.4m。
山頂到着

今年は虫が多くて大変でした。
虫除けスプレーは必需品です。


夜景がキレイ!テレビ塔が見えます。
テレビ塔がみえます


花火が始まる前に夕食。
うなぎと夜景
土用の丑の日なので、うなぎ~
スーパーのうなぎは・・・・うーん、まあまあま。
札幌で美味しい鰻屋さんてどこかな~?美味しい鰻食べたいな。


花火です。写真は“いい”カメラで撮ったものです。
2009花火1

2009花火2

2009花火3

無風だったため、途中から煙の中に花火が隠れてしまいました。
こんなときもあるんですね。

でも、今年も花火を見ることができて満足です。


帰りは真っ暗でコワカッター。
ヘッドライトも必需品の円山山頂花火見物です。


参考までに去年の花火見物の日記⇒円山山頂からの花火

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私にとって札幌のチョコといえば・・・・ショコラティエマサールかな。。。


先日、ショコラティエマサール本店の喫茶室に行きました。


街中からははずれているので、市電に乗りましたよ。
実は初めて乗りました!もっと活用しよう。


さて、喫茶室は混んでいて席が空くのをまちました。日曜だからね。
店内のスイーツを見ているだけでもシアワセだったので、待ち時間は気になりませんでした。


ショコラショー パンプキンを注文。
ショコラスフレにしようと思いましたが、時間がかかるそうで、あまり時間がなかったので、
次回にしました。
スフレは、15:00~18:00の3時間限定のスイーツです。
周りの人のほとんどがパフェを食べていました。

ショコラショーパンプキンセット
ショコラーショーは、あったかいスイーツ。
一般的にはフォンダンショコラって言うのかな?

ショコラショーの中から
中には、パンプキンクリームっていうのかな?甘いクリームが~
甘いチョコ好きの方は大満足のスイーツでしょう。
ビター派な私には少し甘すぎたかな。


上質なチョコレート菓子は、心の癒しです。



  ★ショコラティエマサール本店★
  札幌市中央区南11条西18丁目1-30
   TEL 011-551-7001
   フリーダイアル 0120-039-245
    10:00~20:00
    火曜定休

  市電西線11条から徒歩約10分です。



余談ですが・・・
最近話題の「世界一の美女になるダイエット」では、
ヘルシーな間食として、カカオ70%以上のチョコレートがすすめられていましたよ。
チョコはダイエットの敵ではないんです。

世界一の美女になるダイエット世界一の美女になるダイエット
(2009/04)
エリカ アンギャル

商品詳細を見る


休日の贅沢ランチに行って来ました。7月12日のことですが・・・


2月の吹雪の中一緒に行った先輩のリクエストで、Hofe(ホフ)です。
  (吹雪の日のホフの記事はコチラ!


ランチコースは、2200円のコースのみ。
数種類からチョイスします。

たくさんあって迷うんです。。。


前菜は、サーモンのマリネをチョイス。
サーモンのマリネ


本日のスープ
コールラビのスープ
コールラビのスープ。
カブに似たキャベツの仲間だそうです。
コール(Kohl)は、キャベツ、ラビ(Rabi)は、カブです。


メインは、いわい鶏のローストと浅利のナージュ
いわい鶏のロースト
浅利のあっさり味と鶏のローストが合うんです。
お肉たっぷりでしたが、ぺろっと食べました。


Hofeデザートは、おもしろい組み合わせです。

今回は、ローズマリーのブランマンジェと桃のスープにしました。
ローズマリーのブランマンジェ
桃のスープは夏の味。
ブラマンジェを溶かしながらじっくり食べました。

コチラは、ル・ヴァーブのリ・オ・レ
ル・バーブのリオレ


食後は、コーヒーをいただきました。
コチラのコーヒーは、石狩の徳光珈琲さん。
食後のコーヒー


ホフより

 ちょっぴり贅沢したくなったら・・・ホフです。
 また季節が変わったら・・・ホフランチ。


 ★ホフ (hofe)★
  北海道札幌市中央区南1条西7丁目11-2
   TEL 011-272-1118
    11:30~16:00
    18:00~23:00
   定休日は月曜
   第1火曜日は、ランチタイムお休み






丸井今井のランニング教室に行ってきました。

ラン&ブログ友の吾唯足知さんと一緒に参加しました。


丸井今井のスポーツ売場では、定期的にランニング教室を開いています。
昨年、一度だけ参加させてもらいました。
(昨年のランニング教室の日記⇒⇒ランニング講習会2008.5.17
今年は初めての参加です。


はじめの1時間は、講師の方のお話。
8月末の北海道マラソンに向けた夏の練習法、持ち物、食事などアドバイスをいただきました。

「北海道マラソンは、過酷ですから!」

何度も言っていたような。。。
そうですよね。フルマラソン自体過酷なのに、真夏に走るだなんて・・・

あと、何度も言われたのが、マラソン前に、ロング走(30km走や、3~4時間走)を
最低でも1回、できれば2回はやったほうがいいと言われました。
しかも、レースを想定して、暑い日の昼間走ってみてください、と。

講習の後は、グループに分かれてロング走。
11kmのラン&ウォーク、20km走、30km走の3グループです。

私たちは、20km走のグループにエントリー。

豊平川河川敷から真駒内公園へ、公園内を1周(3km)して、戻ってきて20kmです。


行きは、地味~な上り。
前日から少しカラダがだるくて、そのまま参加したので、やっぱりダルかったです。
1km7分ペースについていけず、私たちはのろのろとついていきました。

真駒内公園に遅れて到着。立ち止まったら、フラフラしたので歩きました。
1周する予定でしたが、帰りの体力を残しておくためにパスしました。

水飲み場で、おじいさんに会いました。

65歳からランニングを始めたという方。
北海道マラソンも今までに何度か完走しているそうです。
去年は、最年長だったとか。

びっくりしたのは、その練習量。
1週間で100km!
月間5~600走ったときは、足を痛めたとか!?
今年は、5時間だから、10km70分で走ればいいんだ~って、ちょっと気楽な感じ。

私なんて、関門をどこまでクリアするかって計算しているのに・・・恥ずかしいな。

おじいさんを見習って、がんばろう!と思いました。
1週間で100kmはムリだけど、できる範囲で精一杯がんばりたい!!

おじいさんとお話できて、パワーをもらいました。
帰りは、遅れずにしっかりついて行きました。
みんなより3km少ないから、ここで遅れるわけにはいかない!と、
いつもながらな負けず嫌いを発揮。
行きとは違って、帰りは気持ちよく走ることができました!



走り終わってからは、お腹ぺこぺこだったので、吾さんと腹ごしらえ。

狸小路西7丁目のOuchi(オウチ)です。


さらさらカレーのチキンベジタブル。
オウチのさらさらカレー
野菜たっぷりのカレーです。
レギュラーでも結構辛かったです。


お腹いっぱいでしたが、がんばって走ったので・・・・
パフェ×2
私は、クリームチーズとゆずジャムのパフェ。
最近ゆずジャムにハマッているのでね。

甘さ控えめでおいしかったー。

さらにお腹いっぱい。満足満足。


オウチ1 オウチ2

  ★カレー&ごはんカフェ Ouchi(オウチ)★
  札幌市南3条西7丁目
   11:30~23:00 (日・祝日は、20:00まで)
   不定休

  次は、ワンプレートごはんを食べてみたいです。今回は時間外でした。


オウチのET


 店内は、たくさんETがいました。
 前回来たときは、気づかなかったな~


   







⇒⇒⇒続きを読む

ずーっと買おうか迷っていました。

それは、ハンディーブレンダーです。

バーミックスやブラウン、クイジナート、貝印・・・いろんなメーカーのものがあります。

悩みに悩んで・・・・選ばれたのは、クイジナート


きっかけは、だんなさんのお母さんが最近買ってみたら、使いやすい!と絶賛してたので。

お母さんに薦められた後も、ずーっとネット検索していました。
値段も安い割には、機能が充実してそう!ということで、クイジナートを選びました。
(バーミックスはお値段が・・・・、ブラウンは髭剃りのイメージだぁという意見もあり・・・)

近所のYダデンキでは取り扱いがないみたいだったので、
楽天で買うことにしました。ポイントがあって、早めに使いたかったんです。

楽天市場キーワード 「クイジナート ブレンダー」検索結果オンプB2

検索してもいっぱいありすぎます。。。

北海道は、本州からだと送料が高いんです。
本体が安くても、送料をプラスしたら、高くなる場合も多いです。

そこで、「送料無料」のキーワードを入れて再検索。

楽天市場キーワード 「クイジナート ブレンダー 送料無料」検索結果オンプB2



「○○円以上で送料無料!」というキーワードも含まれてしまいますが、
その中から、得兵衛という札幌のお店と出会いました。

検索した日の中では、最安値でした。
しかも、札幌なので、発送して翌日に届くとのこと。




 使い易く、とってもお買い得♪
 【送料無料】クイジナート ハンドブレンダー






地道な検索作業の結果、選ばれた商品が我が家に届きました。
届いたクイジナート


届いてすぐに作ったマヨネーズは、失敗しました~~_| ̄|○ ガッカリ
油の分量に驚き、分量を減らして、サラダ油とオリーブオイルとアボカドオイルをブレンドしました。
材料を全部始めから入れましたが、卵とお酢を混ぜてからオイルを加えたほうがいいそうです。
マヨネーズは、油の量がすごいので、これが最初で最後かもしれません。


続いて作ったのは、ヘルシードリンク。

リンゴ、ホウレンソウ、豆乳ですflower3

材料を切って入れる  スイッチオン


ヘルシードリンクできあがり

 リンゴは始めはつっかえましたが、
 時間が経つと、砕けました。

 レシピでは、豆乳の代わりに水、
 ハチミツとヨーグルトを加えていました。


 冷え性対策に、
 にんじん&リンゴジュースを作りたいです。





 
キャンプ2日目もやっぱり雨でした。(相変わらず、日記が遅くてスミマセン!)


この日のうちに札幌に帰る予定だったので、帯広へ。

向った先は、やっぱり六花亭本店。

六花亭本店のサクサクパイ

サクサクパイはいつもおいしい。
この日はカスタードのみでした。
無料のコーヒーと一緒にいただきました。

友だち夫婦は、初めてのサクサクパイ。
「おいしい!」って喜んでいました。
さらに2本とゆきやこんこチーズもお持ち帰りしてました。


お昼ごはんは、豚丼を食べようと言っていましたが、
朝ごはんが豪華で、さらにサクサクパイを食べたので、
軽めにしようということで、豚丼は見送り。

清水町の蕎麦屋が売り切れで販売終了だったので、
看板を見つけて、シアンルルめぐみへ。


ワンコイン(=500円)プレートを注文。
ワンコインランチ

えー!?これで500円??
というオドロキ。
メインのお魚

食材は、基本的には清水町産、なければ北海道産、さらになければ国産、
にこだわっているそうです。

ごはんは、ななつぼしの7分搗きでした。


カレーライス
男性陣は、カレーライスを注文。


自家製アイスをサービスしてもらいました。
自家製サクランボのコンフィチュールが添えてありました。
程よい甘さでおいしかったです。
サービスのアイス食後の紅茶
食後は、プラス200円でコーヒーか紅茶をいただけます。
コーヒーは、豆を挽く音がしていました。
紅茶も丁寧にいれてくださった味。

窓からは緑がいっぱい日の光がいっぱい長居したくなる店内

とても気持ちのいいお店で、また寄りたくなりました。
次は、お腹を空かせて10食限定のランチがいいな。

シアンルルめぐみ

 ★地野菜・家庭料理 シアンルルめぐみ
  北海道清水町字清水724番地
   TEL 0156-62-5626
     11:00~17:00
      ランチタイム 11:30~14:00 
      ティータイム 14:00~17:00
      夜は予約制
      定休日  毎週火曜日 第1・3水曜日
 
 “シアンルル”は、アイヌ語で“十勝”を意味するそうです。
 まさに、“十勝のめぐみ”を楽しむことのできるレストランでした。


  
  

金曜夜出発で、2泊3日のキャンプ。
天気は悪かったけど、十勝を十分楽しむことができました。



(今回のキャンプの記事)
  ⇒1.歴舟川を川下り  
  ⇒2.豪華なキャンプ料理
  ⇒3.うらがみミートのハム&ソーセージ  
  ⇒4.大樹町のパティスリーナオヤヒロセ

大樹町の大樹橋のすぐ近くにあるパティスリーナオヤ・ヒロセ

おととし、歴舟川をカヌーしたときに見つけました。
今年も、ここのケーキを食べたいなーと思い、食後のデザートを買いにいきました。

パティスリーヒロセのケーキワッフルもたくさん

たっくさんのケーキが並んでいます!
なかなか選べませんでした。

ワッフルもたくさんの種類。
歴舟川という名前のお菓子も!

焼き菓子も、マドレーヌ、フィナンシェ、フロランタン、クッキー・・・

わーわー、どれ買おう~

悩みに悩んだ結果、ジュレを買うことにしました。
選ばれたスイーツたち
トマト&ベリー、柑橘系フルーツ、モカです。

食後にコーヒーと一緒にみんなでいただきました。大満足!
キャンプでスイーツ&コーヒーって贅沢ですね。

歴舟川のカヌーとパティスリーヒロセは、これからはセットで楽しもう。
次はケーキかな。

焼き菓子も買って帰りましたが、どれもおいしかった!
お友だちのYちゃんは、フロランタンを買い占めていました。

甘いもの好きは、テンション上がるケーキ屋さんです。

 
 ☆パティスリー ナオヤヒロセ☆

  北海道広尾郡大樹町東本通8
   TEL 01558-6-3023
   9:00~20:00 (月~土)
   9:00~17:00 (日)



大きな地図で見る


国道236号線沿いのお肉屋さん、うらがみミート。

車を走らせてたら、「手づくりハム」という文字に反応してしまいました。

なんだかおいしそうな予感。


クナウマガジンのスロウ にも掲載されたそうです。

うらがみミート


賞味期限の近くなった商品が割引されていたので、
おつまみにとまとめ買い!

無添加のベーコンは、夏野菜煮込み用に。


家にも買って帰りたかったけれど、要冷蔵なので、断念。

うらがみミートのハムたち ニラ入りソーセージ

ニラ入りソーセージ、絶品でした。
七輪で焼くと、外はパリッと、一口食べると中はジューシーな肉汁が~

  うらがみハム無添加お試しセット
北海道十勝の贈り物「とかちっち」というお店でネット販売しています。


ハム工房のお隣は、喫茶「ケルン」です。
喫茶といいますが、手づくりハムや手づくりハンバーグを食べることができるみたいですよ。


 ☆うらがみミート&喫茶ケルン☆

  幕別町忠類白銀町213
   TEL 01558-8-2211

うらがみミートのハム工房1 ハム工房入口

店長さんのブログを見つけた!⇒うらがみハム・喫茶ケルン



大きな地図で見る
カヌーを終えて向ったのは、晩成温泉。
日帰り入浴500円です。

ヨードが高いという温泉。
ヨードっていうとイソジンを思い出しますが、温泉水でうがいしたらのどにもいいのかな?
殺菌作用があるそうです。


とってもあったまりました。

温泉から出ると、どっと疲れが。
パワーのある温泉でした。

タンチョウ散歩中
途中で、タンチョウに出会いました!
こんなところにいるとは、ビックリ。
仲良くお散歩中。


忠類の道の駅産直所で買出し。

忠類の道の駅大きなズッキーニ
産直所は楽しい!大きなズッキーニをみつけました。

夏野菜の煮込みに決定!
キャベツ、ズッキーニ、ナス、トマト・・・

モッツァレラチーズとバジルをみつけたので、カプレーゼ。


袋詰め放題のじゃがいもはお持ち帰り。
太っ腹な店主が、たくさんオマケしてくれました!
ありがとうございます。
レッドムーンとキタアカリたっぷり入れて、100円です。


大樹町のスーパーで買ったホタテは七輪で焼きました。
七輪でほたて焼き おつまみのハム


大樹町に戻る途中で見つけたハム工房のベーコンを入れて、
夏野菜の煮込み料理完成!
豪華な晩ごはん キャンプでカプレーゼ
カプレーゼは、とっても華やか!!


キャンプでこんなに豪華な料理を食べられるとは!?
外で食べるごはんは、おいしさ倍増です。

雨は降っていましたが、秘密の(?)テン場は雨にあたらず、とっても快適でした。


奥尻ワイン

 奥尻ワインも登場!
 東京で大人気なんだそうです。
 入手困難とのこと。
 奥尻島に出張に行ってきたダンナさんのおみやげ。

 すっきりとした赤ワイン。










食後は、スイーツタイム!
キャンプではないみたいですね。
キャンプでスイーツ

(後の記事でお店紹介します!)


楽しい夜でしたキラ~ン
雨が降ってカヌーは少ししかできなかったけれど、
その分、夜ごはんを作るのに時間をかけることができたので、
これはこれでよかったのです。



朝ごはんも豪華。

朝ごはん風景朝からお腹いっぱい
チャーハン(前日炊いておいたごはんを炒めて)、たまごスープ(キャベツたっぷり)、
昨日残った野菜を炒めて、ラタトゥイユ風。

大樹町の生チーズドリンクタイプ。
飲むチーズ(トマト)飲むチーズ(ゆず)
チーズというより、飲むヨーグルトを濃くしたみたいでした。
乳製品だからね。

朝からお腹いっぱい。
十勝スイーツが待っているのに・・・



「外で作って食べるごはんはおいしい!!」と、あらためて思ったキャンプでした。

雨の中、カヌーしてきましたー。

数ヶ月以上も前から決まっていた予定なので、雨天決行です。


今回は、お友だちご夫婦と、私とだんなさんの4人。
去年は、同じ時期に、偶然利尻山行きのフェリーで会ったご夫婦です。
ちょうど一年前だ!
(去年の日記⇒⇒利尻岳鴛泊コース


十勝地方を流れる歴舟川。
環境庁の水質測定で過去6回も、“日本一きれいな河川”に選ばれた清流です。
歴舟川


でも・・・・今回はあいにくの天気でした。

午後から雨が降り次の日も雨という予報だったので、
2日かけて河口まで下る予定を、朝早起きして、一日で河口まで行こう!
という計画に変更しました。

6時起床で、カムイコタンキャンプ場で準備。
車1台を河口まで移動させてから、8時半に出発!

水は冷たい。
沈したくない水温。

水はいつもより多い。
浅すぎる場所が少なかったのでよかったけれど、
瀬はいつもより120%スリリングでした。

途中から雨が・・・・

部活のようにこぎました。

「イチ・ニ、イチ・ニ!」

歴舟川の川下り1

歴舟川の川下り2
カヌーは、数年前にオークションで落札したチェコ製のインフレータブルカヌーです。
Gumotex(グモテックス)というもの。
空気を入れてふくらませます。

すでにぬれていたので、雨はそんなに気になりませんでしたが、
気温は低く、手やお尻が冷たかった。

結局、大樹橋で中止するという決断をしました。
大樹橋で終了
必死にこいでいるわたし。

車は、河口とキャンプ場だったので、運転手2人がタクシーで河口まで。
私とYちゃんは、体が冷え切った中、橋の下で待ちました。
寒かったー。
ガスをおいていってくれたので、お湯を沸かしてコーヒーをいれました。
これで、なんとかしのぎました。

ぬれていない服に着替えたときは、ホッとしました。
ぬれていない靴下とぬれた靴下は、自然の中では、天国と地獄です。

雨はその後も降り続いたので、あのまま続けていたらどれだけ寒かったんだろう・・・と
考えると、コワくなりました。



いつもは、おだやかで昼寝をしながら下るような歴舟川ですが、
今回は、流れも速くて、昼寝どころか、沈しないように必死な場面もありました。
“スリリング”と言えるのは、事故がなかったから。
楽しかったけれど、自然のコワさも体験しました。

やめる決断って大事だな、と。



続いて、楽しいキャンプと買出しと温泉についてレポートしていきます。


〔歴舟川の川下りの詳しい地図〕
北海道キャンプ場見聞録のFAMILY CANOEより⇒歴舟川マップ


(今回のキャンプの記事)
  ⇒1.歴舟川を川下り  
  ⇒2.豪華なキャンプ料理
  ⇒3.うらがみミートのハム&ソーセージ  
  ⇒4.大樹町のパティスリーナオヤヒロセ
  ⇒5.キャンプ2日目~シアンルルめぐみ


シアターキノで観てきました。

deardoctor
 ディア・ドクター(公式ホームページ)

 公開がとても楽しみでした。

 主演は、映画初主演の笑福亭鶴瓶師匠。

 その他のキャストは、
 瑛太さん、香川照之さん、余貴美子さん、八千草薫さん、井川遥さんなどなど。



西川美和監督の前作「ゆれる」はとても重たくて、奥のふかーい映画(半分も理解していない?)
だったので、今回の新作は、観るのがコワイという気持ちもありました。

「ゆれる」は、人間の本質というか、奥深くにある隠したい部分が映像化されていて、
心の奥がきゅっと痛む感じがしたのを覚えています。


ディア・ドクターの原案は、「きのうの神さま」。
直木賞候補となった作品です。
きのうの神さまきのうの神さま
(2009/04)
西川 美和

商品詳細を見る



  村でただ一人の医師、伊野(鶴瓶師匠)は、村人から絶大なる信頼を寄せられていました。
  突然、伊野が失踪。
   (物語はここから始まり、過去の映像と失踪後の映像が交互に映し出されます。)
  伊野の背景を知るものは誰一人としていません。ナゾはどんどん深まっていく・・・
  「伊野」とは何者だったのか???


⇒⇒⇒続きを読む

木・金・土限定のチャッピーパンを買いに行きました。

mayu繭というお店で販売しています。
繭mayu

ランチもやっていますが、TSUBAKI HALLでランチをする予定だったので、
今回はパンだけを買いにお店の中へ。

チャッピーパンの棚1

小さな店内の小さな棚でパンが売られていました。

なかなか来れないので、全種類買いたくないなりましたが、
また次回のお楽しみをとっておくために、数種類をチョイス!


ベーグルもっと買えばよかったーと後で後悔。。。






イチジクパンとベーグル
ベーグルはもっちもちでした。
こちらは、チーズこしょうのベーグル。
他にも、プレーン、カボチャ、クルミなど
数種類ありました。
冷凍保存用に買えばよかったなー。








クルミパンとメロンパン

メロンパンは、外は甘くてカリッと、
中はふわっとしてます。

クルミパンは、ほのかに甘くて、
かめばかむほど、どんどん甘みが出てくる感じ。






ソフトフランス

一番人気というソフトフランスは、
しっかりとした「パン」の味。
こんな表現でわかりますかねぇ。
白神こだまだからでしょうかね。

あ~、せっかくならもっと買えばよかったなぁ。
また食べたい!と思うパンでした。

「もっと買えばよかった」って
3回も書いてる!



(ちなみに、私も一度白神こだま酵母のパンにはチャレンジしましたよ~
    ⇒⇒⇒白神こだま酵母のパン教室 2009/2/2
                               一度きりになっていますが・・・)


なんとなく、先週行って来た当別のパントリー大地と系統が似ているような気もしました。
メロンパンとかアンパンとか共通するし(←どこでも売ってる?)

私、ここのパン好きかも~!

 ★mayu 繭 チャッピーパン
  札幌市中央区南2条西10丁目
 狸小路を西へ西へと歩き、アーケードがなくなってさらに歩くと
 右手にみえる赤い看板が目印です。

  定休日  日・月・祝日  11:30~14:30   18:00~23:00
 パンの販売
  木・金・土  11:30~

チャッピーパンは木金土 看板が出てれば販売中



先日、平日にお休みをいただきました。
休日に働いた分の代休としてです。

こんな休みのときの私のプランは、
観たかった映画を観て、ランチして、お店をぶらぶら、
そして、ちょっと豪華に夕ごはんを作ってみる、というのがスタンダードかな。

この日もこんな感じで過ごしてリフレッシュしました。


映画を観ましたが、感想がなかなか書けなくて・・・・後日!

ランチは、平日限定ランチへ行って来ました。

ツバキホール(TSUBAKI HALL)です。
ツバキホール看板

前菜・パスタ・ドリンクで1000円というリーズナブルなランチで、
とてもおいしいという評判だったので、行ってみたかったお店です。


ツバキホールのランチ ツバキホールへの階段
階段を上っていきます。

平日だったのと、少し時間も遅かったので、空いていました。


まずは、前菜。
豪華な前菜プレート
こんなに~!?
とうきび(とうもろこし)の冷たいスープと自家製ハムと羊レバーのパテ、ベーコンのキッシュの
4品です。大満足の前菜。

もう、とうもろこしの季節なんですね。
(道産子じゃないので、“とうきび”って自然に言えません。)

どれもおいしかったのですが、キッシュがおいしかった!
もっと欲しかったです。


パスタは、3種類から選べます。
私は、ほたてとロマネスコのトマトクリームパスタをチョイス。
ほたてのトマトクリームパスタ

マラソンに向けて体重を減らしたかったので、クリームは控えようか悩みましたが・・・・
う~ん、トマトクリームの気分!ということで、あっさりとクリーム摂取を決断。

トマトクリームなので、クリームが濃すぎず、さっぱりしたソースでした。
ホタテとロマネスコ
ブロッコリーの仲間というロマネスコという野菜は、
固めのブロッコリーって感じでおいしかった。
(後で調べたら、カリフラワーとブロッコリーの中間の野菜みたいでした)


プチパン付食後のコーヒー
プチパンもつきます。

食後はコーヒーを飲んで、のんびり読書しました。
やっと読み終えて、満足。


前菜は、プラス500円、デザートはプラス450円で加えることができます。
デザートはメニューを見たら食べたくなるので、見ないようにしました。
2品加えると、1950円のところ、1800円になるそうです。


残念ながら、このパスタランチは平日(火~金)限定。
また来れるかしら?
祝日でも火~金ならランチをやっているみたいです!

 ★TSUBAKI HALL(ツバキホール)

 札幌市中央区南2西1 狸小路1丁目から少し北側に入った路地にあります。
    TEL  011-271-9614
 ランチ(火~金)
  12:00-15:00(14:00 L.O)
 ディナー 
  18:00-24:00(23:00フードL.O)
  金土のみ -25:00(24:00フードL.O)

  月曜日定休

ツバキホール

「Bravo! Piano 2009 レ・フレール(LesFreres) & 池宮正信」 の札幌公演に行ってきました!

1月に行ったレ・フレールのライヴで、すっかりレ・フレールファンになりました。

このライブのチケットをとったのは、5月だったかな?
それから2ヶ月、ずっと楽しみにしてたんです。


第1部は、ラグタイムピアノの第一人者池宮正信氏をアメリカより迎え、
ラグタイムについてのお話と演奏を楽しませてもらいました。
ラグタイムは、アメリカ発祥の音楽。
スコット・ジョプリンのエンター・テイナーが有名です。
この曲も弾いてくれました。生で初めて聴きました!

池宮さんはクラシックも弾く方で、途中でショパンの別れの曲と一緒に、
アメリカでの自給自足の生活の様子を季節ごとにスライドショーで見せてくれました。
有機栽培で野菜を育てて、
ホームパーティを開いて、ピアノを弾いたり、有機野菜の料理をみんなで楽しんでいるそうです。

「あれば便利、ではなく、なくて大丈夫」と考えたい、というようなメッセージがありました。
物のあふれた生活ではなく、シンプルな生活を目指したいですね。


第2部は、レ・フレールによるキャトルマンスタイルのピアノです。
キャトルマンは、フランス語で「4本の手」を意味するそうです。

4本の手が、互いに交差しながら演奏します。
とってもパワフルで、わくわくする音楽です。


バラードもあります。

Cross第2番は、しっとりとした曲。
結婚式の両親への手紙のときに使ったら、涙を誘いそうですよ。勝手にオススメ!
どなたか使いませんかね?

Cross(DVD付き)Cross(DVD付き)
(2007/08/22)
Les Freres

商品詳細を見る



アンコールで弾いてくれたFor Kidsという曲もよかったです。
ピアノ・ハーツというレフレールのオフィシャルブックに楽譜が入っています。
弾けないけど、楽譜を見てみたいです。

追記:2012年7月に待望の楽譜集レ・フレール/ventricle(ベントリクルが発売になりました!
うふふ、買っちゃったよ♪



楽天市場 ベントリクル取り扱い店検索結果のページへ



最後は、3人で弾きました!!
音楽をつなげながら、一人ずつ弾いたり、3人でひとつの椅子に座って弾いたり、
アドリブがどんどん続いていきました。

この辺りは、手拍子とスタンディング。
観客も大盛り上がりで、楽しかったです。
私たちは、3階席だったので、スタンディングはしませんでしたが、
今度は、S席で聴きたいです!

ブラボ!ピアノ2009は、札幌が初回公演でした。
レ・フレールは、久しぶりのライブだったそうで、
お兄さんの守也さんが、「楽しい!」って何度も言ってたのが印象的でした。

池宮さんも、おそらく日本での演奏は久しぶりだったでしょうか?
3人で演奏しているときは、特に楽しそうで、見ている私も微笑んでしまいました。


とってもいい時間を過ごしました。
音楽っていいですねオンプP2


レ・フレールの次回の札幌公演は、12月11日だそうです。
10月はニューアルバム発売です。楽しみ!

池宮正信さんは明日TV出演予定です。
2009年7月14日(火)NHK教育テレビ 22:50~23:00
【視点・論点】 テーマ:「ラグタイムとオバマ大統領」    


オンプB2池宮正信公式ホームページ

オンプB2レ・フレールLeFreresホームページ



レ・フレールのブギーオンキャトルマン


今回買ったCDは、ブギーオンキャトルマン。
自主制作のアルバムで、店頭売りはしていないそうです。

ハウス食品presentsだったので、帰りにレモンウォーターをいただきました。

2年目に突入したピラティス教室。

7月からはまた新しい教室になりました。
3ヶ月単位です。

場所も先生も変わりませんが、初回は新鮮な気持ちになります。


(今までのピラティス教室については⇒⇒Pilatesのカテゴリー


初回は基本の動きを中心にレッスン。

ふるーつ☆Cultivation・キラキラ星シングルレッグストレッチ
片脚ごとに曲げ伸ばし。
腹筋を使うだけでなく、脚の付け根をストレッチします。
太ももにもききます。


ふるーつ☆Cultivation・キラキラ星ローリングライクアボール
背中を丸めて転がって、腹筋の力で起き上がります。
背骨が気持ちいいので、このエクササイズは大好きです。
息を吸ってゴロン。
ハッと短く吐いて、起き上がります。



最近気になっているピラティスの本↓
スポーツに効く!体幹トレーニング―トップアスリートが実践するピラティスの効能スポーツに効く!体幹トレーニング―トップアスリートが実践するピラティスの効能
(2009/06)
本橋 恵美

商品詳細を見る

アスリートでもなんでもないのですが・・・・
スポーツだけでなく、日常の姿勢にもコア(体幹)を意識することって大事なんだなと
思うようになりました。

ピラティスやヨガのインストラクター⇒本橋恵美さんのブログ

相変わらず猫背ですが・・・・姿勢を意識することが大切ですね。

がんばろう!っと。



◆札幌市西健康づくりセンター◆
  札幌市西区八軒1条西1丁目
   (JR琴似駅から徒歩1分)
   TEL 011-618-8700
  利用時間:火曜~土曜日 9時30分~20時30分
         日曜日、祝日 9時30分~18時00分
         月曜お休み
  利用料:1回390円


ブロンプトンとのプチ旅行の続きです。

石狩太美駅から自転車で2分、徒歩5分くらいのところにあります。

パントリー大地です。

パントリー大地お店1 パントリー大地看板

おさんぽ日和さっぽろ近郊のほほん旅おさんぽ日和さっぽろ近郊のほほん旅
(2008/07)
すずき もも

商品詳細を見る

↑コチラの本でも紹介されています。(12P)

店の外もパンの香り。もちろん、店内もです。


ご主人は、サラリーマン時代に行ったヨーロッパでパンを食べて、
パンのおいしさに目覚めて、地元に戻って2001年にパン屋をオープンしたそうです。
(おさんぽ日和より)
地元の素材をつかったパン作りをしています。

おさんぽ日和には、「発酵バターを使ったクロワッサンもおすすめ!」って
書いてありましたが、残念ながらクロワッサンはありませんでした。
ぜひ次回!早く行かないとダメかな?

パントリー大地店内


お昼過ぎでしたが、売り切れているパンもありました。


お菓子も充実しています。
クッキーやスティックタルト、ラスクなど。

スティックタルトは、私が買って完売。


買ったパンたち
パントリー大地のパン
カルツォーネ、チーズパン、メロンパン

カルツォーネは、つぶれてしまっていますが、もっとふっくらしてましたよ~


お菓子類
パントリー大地のお菓子
クッキー、スティックタルト、くるみのヌガーバー

袋に入っていると分かりにくいですね。

どれも、バターの香りがして、おいしかった!
特に、スティックタルト!!また食べたいです。

ヌガーバーは、キャラメルの甘さが甘すぎず、3時のおやつにぴったりでした。


写真はないけれど、自家製クリームを使ったクリームパンも食べました。
これは、写真を撮るのも待ちきれず、食べてしまいました。


近くに行ったら、またぜひ寄り道したいパン屋です。


カフェスペースは、丸いすが5つくらい並んでいる小さなスペース。
買ったパンを、コーヒーなどのドリンクと一緒に食べることができます。
パンの香りいっぱいの店内で食べるのもいいですね。

パントリー大地お店2


 ☆パントリー大地☆

 石狩郡当別町太美1495-19
 TEL 0133-26-2869
  10:00~18:00
  月曜日・火曜日が定休日



大きな地図で見る
記事は多くないけれど、BROMPTONのカテゴリーを追加しました!
お気に入りの自転車。ペットのような自転車です。


BROMPTONと一緒に地下鉄には数回乗ってみましたが、電車は今回が初めてです。

今回のプチ輪行のプランは、
JR学園都市線に乗って、当別町の石狩太美駅まで行き、
パントリー大地でパンを買って併設のカフェでパンとコーヒーをいただいて、
10km自転車をこいで、ゴールは東裏小学校。
自由気ままな一人旅です。

自宅から最寄の駅までは、もちろん自転車に乗って向かいました。

いつもながら電車の時間ギリギリに・・・
でも、間に合う時間でした。

自転車を折りたたんで、秀岳荘オリジナルブロンプトン用軽量カバーをつけて改札へ。


電車が入ってくる音が聞こえました。
前の人が走っていったので、あわてて私も走って、ホームへ!

「!?」

なんか違う。

「これは札幌方面だ汗とか


・・・と思ったときには、向かいのホームに私の乗りたかった電車が入ってきました。

登ってきたエスカレーターは一方通行。
下りる階段は、遠くに・・・

「あ~


きちんとホームを確認すれば間に合うはずだったのに・・・


「バカバカ」

次の電車は、40分後。。。


改札入ってしまったし、仕方がないので、ホームで待ちました。

しかも携帯電話を忘れたことにも気づきました。

「バカバカバカ」



「ま、しょうがない」

時間もできたので、ホームで自転車の撮影会。

ブロンプトンと電車1

電車を待つBROMPTON。









ブロンプトンと電車2

この自転車が優秀なのは、
小さく折りたためるだけではなく、
車輪がついているので、
折りたたんだ状態で転がすことができること!

この状態なら転がしやすいです。





ブロンプトンと電車3

公共交通機関に乗るときは、
周りの人に迷惑にならないように、
カバーをつけます。

すっぽり。





聞くところによると、秀岳荘オリジナルのこのカバーは、全国的にも人気らしいです。

秀岳荘オリジナルブロンプトン用軽量カバー


次の電車を待ちながら、予定を考えなおし、パントリー大地でコーヒーを飲むのは
諦めることにしました。


40分待って、電車に乗り、石狩太美駅に到着。
石狩太美駅に到着


自転車ばかり写真に撮って、少し怪しい人だったでしょうか?


パン屋の記事は、別の記事にします。
パンとブロンプトン

10kmの道のりは、交通量も少なかったので、意外と近かったです。

とてものどかな景色の中、軽快に鼻歌歌いながら自転車のペダルをこぎました。
のどかな景色 ちょっと休憩

ジョギングも気持ちいいけど、サイクリングも楽しいなぁと再認識した休日でした。






今度の日曜7月5日は、札幌国際ハーフマラソンがあります。
札幌の街のあちこちで看板を見かけました。

そして、地下鉄の吊り広告を見て驚きました。
招待選手が豪華!


男子は、オリンピックに出た尾方選手や
東京マラソン初代日本人トップの藤原選手とか、箱根駅伝のモグス選手などなど。

北京オリンピック男子金メダルのワンジル選手もエントリーしてたけど、
体調不良で出れなくなったそうです。

女子は、渋井陽子さん、加納由理さん、嶋原清子さん、中村友梨香さん・・・
名前を知っている選手がたくさんです。

マラソン観戦、好きなんです~
走り始めてから特に好きになりました。
テレビで観るのも好きだし、沿道の応援もおもしろい。

予定がなければ、観に行ってたと思います。
日曜は、先約で亜麻まつりがあるので、マラソンは観にいけません。録画しようと思います。
1時間ちょっとでゴールするから録画してもドラマと同じくらいですからね。


7月5日(日)は、当別町で第2回亜麻まつりです~

亜麻まつり2009

先日 吾さんにちらしをお渡ししたら、ブログで告知してくださったので、
私もこちらにのせておきます!

札幌近郊でお時間ある方は、当別町までドライブしませんか??


朝7時から昼1時半まで、という早い時間のお祭りです。
なぜなら、亜麻の花は、午前中しか咲いていないからです。

花はまだ満開ではないみたいですが・・・・


とりあえず、晴れるといいな。
旅するもみじ市を満喫した後は、モントルグイユでランチしました。
(旅するもみじ市⇒cholon編 &⇒シャトー・ルー・レーヴ編

行きたいな~と思っていたビストロ。


大満足ののランチでした。またリピートしたいです!


日曜はお休みでしたが、最近営業を始めたようです。

ランチは、3種類。

私たちは、スープ、サラダ、メイン1皿、自家製パン、ドリンクのセットをチョイス。
こんなについて、1800円です。

カリフラワーのスープ
カリフラワーの冷たいクリームスープ

丸パン
自家製パン
おかわりは、プラス50円。おかわりしちゃいました。


前菜は羊と豚のパテ
パテのサラダ。羊と豚のお肉です。


私はお魚を選びました。
私はお魚
本日の鮮魚のポアレは、ヒラメさん。
インカのめざめとアサリのスープ仕立て サフラン風味
まだ、インカのめざめがあるんですね。きっと越冬したものかな。甘かったです。
スープはあっさり、さっぱり。

肉料理はこのボリューム
こちらはお肉のお皿。
豚バラのポアレ。一口いただきましたが、とろとろでした。
ボリューム満点の肉料理。

コーヒーのデザート
デザート!
真っ白な。。。コーヒー風味のブラマンジェとアイス

コーヒー味というか、“コーヒー風味”。
ブラマンジェもアイスもコーヒー風味です。

食後のコーヒーこちらはゆず茶
食後のコーヒーとゆず茶でまったりしました。

モントルグイユの看板モントルグイユの入り口
おひとりごはんもできるビストロです、とのこと。


おいしかったー、大満足。

行く前に予約していきました。
遅めのランチだったので、入れました。よかった。

ディナーも気になりますね。また来よう。


 ★モントルグイユ(Montorguel)★

 札幌市中央区南3条西9丁目イオ南3条ビル1F
    (北海道美容専門学校となり)
   TEL 011-232-0620

    ランチ 金・土・日
     11:30~15:00 (L.O.14:00)
    ディナー
     18:00-23:00(L.O.22:00)

    月曜定休日

 


MOON

Author:MOON
北海道で暮らしています。
でも、寒いのが苦手です。
旅行と山歩きと散歩が好きです。
おいしいものを食べることも好き。
2010年長男出産。
2015年次男出産。
最近は、のんびりペースで子どもとの日々をつづっています。

 

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